Se acerca el verano y por consiguiente el calorcito, las terracitas, los partiditos al sol… AL SOL SÍ… y eso quiere decir que empiezan a aparecer las llamadas marcas del padelero o padelera. Sí, seguro que algunos ya sabéis a lo que me refiero, pies blancos, piernas morenas hasta la altura de la falda o pantalón, torso blanco y brazos morenos, y la espalda de nadadora entre otros.
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Recicla tu bote de pelotas
Os quiero dejar una idea para reciclar vuestro bote de pelotas vacío.
A veces las chicas llevamos un montón de cositas, y cuando digo cositas nosotras nos entendemos, clips, gomas, cintas de pelo, llaves, cacao para los labios, etc. Mil cosas que las chicas usamos y que sinceramente para llevar en el paletero a veces se hace difícil. Porqué tienen bolsillitos pero no tantos. Además para vosotros los chicos os puede dar una buena idea de donde meter vuestras cosas, gafas de sol, llaves, etc. ¡Vamos que digo chicas, pero en general es una idea para todos! Continue reading “Recicla tu bote de pelotas”
Experiencia PRO-AM, torneo pro y amateur
Pues como sabéis el pasado fin de semana en Clark Padel realizaron un Clínic y un torneo PRO-AM, torneo muy especial, ya que está constituido por parejas formadas por un profesional y un jugador amateur. En esta ocasión trajeron 12 jugadores profesionales de la categoría de Celeste Paz, Eli Duran, Josue Fernandez, etc. Os podéis imaginar lo complicado que es cerrar un evento de estas características con las agendas de los profesionales. Así que los asistentes lo pudimos aprovechar al máximo. Continue reading “Experiencia PRO-AM, torneo pro y amateur”
6 Hábitos higiénicos post-ejercicio que deberías cambiar
Si has conseguido llevar una buena rutina de partidos y entrenos, lee este post para tener una idea de qué hábitos higiénicos debes tener en cuenta siempre que acabes de jugar a pádel o entrenar en el gimnasio.
1.- Cuando estés en el gym no te seques el sudor con las manos. ¿Por qué? Fácil, en las manos se acumulan un gran número de bacterias. Con las manos recogemos de todo aquello que tocamos, y por tanto todas las bacterias, si te secas con las manos, te las extenderás por la cara o por donde te hayas tocado. Lleva una toalla siempre contigo para secar el sudor. Continue reading “6 Hábitos higiénicos post-ejercicio que deberías cambiar”
30 Objetivos relacionados con el pádel para 2016
Ultimamente no hago más que ver listas de objetivos y retos para 2016 por todas partes. Así que he pensado, no he visto aún ninguna padelera. ¿Como nos podía faltar?
Aquí os dejo una lista de mis objetivos padeleros para 2016, 30 cosas que quiero mejorar a lo largo de este 2016 relacionadas con el pádel. ¡Os animo a completarla, si creéis que me he dejado alguna, por favor uniros y escribirla en un comentario! O también si coincidimos en alguna de las propuestas 😉
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¿Como puede ayudarte la visión periférica en el pádel?
No te has preguntado nunca como puede ser que haya jugadores de pádel que leen tan bien las bolas, que sepan donde van antes de que boten, en como van a rebotar, que vean el agujero de forma tan clara, etc. A parte de la experiencia, tienen otra cosa que les ayuda y mucho: la visión periférica. Continue reading “¿Como puede ayudarte la visión periférica en el pádel?”
4 Estrategias para cerrar puntos con el saque en el pádel
Hoy os queria hablar del saque en el pádel, pero sobretodo de 4 tácticas que os pueden hacer ganar puntos de una forma más fácil. Es verdad que cuando uno se inicia a veces no piensa ni en que estrategia usar al sacar, sino en solo meterla en el recuadro de saque. Para aquellos que no hagáis estas reflexiones os cuento 4 maneras de poder ganar puntos.
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4 cosas del tenis que me ayudan en el pádel
Si bien es cierto que el pádel y el tenis son primos… Hay muchísimas diferencias entre ellos, claro está, por el tipo de juego, las reglas, las paredes, etc. Pero el tenis tiene también cosas buenas que se pueden adaptar al pádel, y para aquellos jugadores que venimos del tenis podemos seguir trabajando y usando lo ya aprendido. Para aquellos que no habéis jugado nunca a tenis os pueden servir para tomar consciencia quizás y replantear algunos golpes del pádel clásico.
1.- El tiempo del saque. Continue reading “4 cosas del tenis que me ayudan en el pádel”
La nevera en el pádel
Todos cuando hemos empezado a jugar a pádel hemos escuchado según que palabras que nos dejan un poco fuera de juego… nevera, bandeja, etc. Y es que cuando empiezas a jugar en un deporte, debes adaptar o aprender sus términos para definir los movimientos concretos del mismo, o bien los ejercicios. En este caso serian los golpes o las acciones típicas del pádel.