5 trucos para mantener los excesos navideños a raya

Estas navidades todos vamos a comer y beber mucho más de lo necesario. Las comidas pesadas, las sobremesas, etc. Además debemos sumar que la actividad es más sedentaria, por todos los compromisos familiares. Así que os propongo algunos trucos para aligerar ese cuerpecito vuestro. Os propongo 5 trucos para que estos días no os descontroleis más […]

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¡5 minutos y listo!

¿Tienes poco rato para comer algo y quieres que sea sano y rápido de hacer?  Aquí te propongo una receta muy sencilla para realizar cuscus con verduras. El cuscus es un alimento derivado de la sémola de trigo, muy tradicional de Marruecos. En 4 simples pasos tendrás este plato delicioso: 1.- Trocea las verduras que le […]

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