Recicla tu bote de pelotas vacío

Os quiero dejar una idea para reciclar vuestro bote de pelotas vacío. A veces las chicas llevamos un montón de cositas, y cuando digo cositas nosotras nos entendemos, clips, gomas, cintas de pelo, llaves, cacao para los labios, etc. Mil cosas que las chicas usamos y que sinceramente para llevar en el paletero a veces se […]

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Qué cobran los jugadores y jugadoras de pádel

Hace un tiempo leí el post de Esther Lasheras en el que explicaba y narraba su vivencia en relación con lo que cobran los jugadores y jugadoras de pádel. En el artículo aconsejaba a las chicas no dedicarse al mundo profesional del pádel. Muchos se sorprendieron.

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4 Estrategias para cerrar puntos con el saque en el pádel

Hoy os queria hablar del saque en el pádel, pero sobretodo de 4 tácticas que os pueden hacer ganar puntos de una forma más fácil. Es verdad que cuando uno se inicia a veces no piensa ni  en que estrategia usar al sacar, sino en solo meterla en el recuadro de saque. Para aquellos que no […]

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¿Por qué quiero hacer esta web?

Muchos os preguntareis si soy alguna jugadora profesional o bien quién soy en el mundo del pádel para poder iniciar esta web. Pues bien ya os digo que no soy NADIE. Juego a pádel desde hace un año y medio o casi 2 años y soy una aficionada, totalmente amateur. Juego torneos privados y federados, pero […]

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Latest Posts

Como mantener la intensidad siempre alta en un partido

17 June, 2016 | No Comments

La verdad es que últimamente estoy notando que mantengo la intensidad en el primer set y lo juego mucho mejor que el segundo e incluso el tercero. Estoy cogiendo una dinámica del primer set ganador y el resto de sets los pierdo. ¿A vosotros os pasa que notáis que la intensidad de vuestro juego no es […]

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5 trucos para evitar las marcas del sol

16 May, 2016 | No Comments

Se acerca el verano y por consiguiente el calorcito, las terracitas, los partiditos al sol… AL SOL SÍ… y eso quiere decir que empiezan a aparecer las llamadas marcas del padelero o padelera. Sí, seguro que algunos ya sabéis a lo que me refiero, pies blancos, piernas morenas hasta la altura de la falda o […]

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6 alimentos que te dan energía

1 May, 2016 | No Comments

Con los cambios de estación sobretodo en el momento en el que nos encontramos ahora el cansancio empieza a apoderarse de nosotros. Yo especialmente noto este cambio y lo noto mucho, el cuerpo me pesa, me cuesta levantarme, etc. Si estas cansado/a de estar cansado/a, aquí tienes 6 alimentos que te darán energía. Deja el […]

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Recicla tu bote de pelotas

10 April, 2016 | No Comments

Os quiero dejar una idea para reciclar vuestro bote de pelotas vacío. A veces las chicas llevamos un montón de cositas, y cuando digo cositas nosotras nos entendemos, clips, gomas, cintas de pelo, llaves, cacao para los labios, etc. Mil cosas que las chicas usamos y que sinceramente para llevar en el paletero a veces […]

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Experiencia PRO-AM, torneo pro y amateur

5 April, 2016 | No Comments

Pues como sabéis el pasado fin de semana en Clark Padel realizaron un Clínic y un torneo PRO-AM, torneo muy especial, ya que está constituido por parejas formadas por un profesional y un jugador amateur. En esta ocasión trajeron 12 jugadores profesionales de la categoría de Celeste Paz, Eli Duran, Josue Fernandez, etc. Os podéis imaginar lo […]

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6 Hábitos higiénicos post-ejercicio que deberías cambiar

28 March, 2016 | No Comments

Si has conseguido llevar una buena rutina de partidos y entrenos, lee este post para tener una idea de qué hábitos higiénicos debes tener en cuenta siempre que acabes de jugar a pádel o entrenar en el gimnasio. 1.- Cuando estés en el gym no te seques el sudor con las manos. ¿Por qué? Fácil, […]

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Los métodos anticonceptivos de larga duración y los de corta duración.

13 March, 2016 | No Comments

Hoy quería comentar con vosotros un problema con el que nos encontramos todas las mujeres en un momento de la vida en que eres una mujer y puedes concebir. La verdad es que tenemos un flujo de hormonas constantes en nuestro cuerpo, que eso ya da para escribir muchos otros post… 😀 pero hoy quería […]

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El Bodypadel qué es y en qué consiste

6 March, 2016 | 1 Comment

Pues no podía dejar pasar la oportunidad de explicaros esta gran experiencia porqué debo decíroslo: el Bodypadel ¡me ha encantado! En Clark Padel dieron una primera sesión para el torneo #letsplaycasino haciendo la presentación de esta nueva actividad, y la verdad es que fue divertidísimo. Me encantó, porque lo tiene todo: gym, música, “bailar”, compartir y […]

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Cómo elegir tu pareja en el pádel, parte 2

24 February, 2016 | No Comments

No solo existe la importancia de cómo elegir tu pareja en el pádel, sino que también es importante como la cuidamos. Una vez tenemos elegida a la persona que nos va a acompañar en nuestras victorias y derrotas es importante saber cuidarla, ayudarla y hacerla evolucionar. Porqué la suma de la mejora de los dos […]

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¿El brocoli y la coliflor son tus enemigos? Receta sana y rica

14 February, 2016 | 1 Comment

¿Quieres comer sano rico y no sabes como hacerlo? A mi me pasa, me canso de comer hervido y sin saber como cocinar sano y rico a la vez. Las verduras no eran mi plato preferido, ni nunca las he comido a diario hasta ahora. Así que si eres de los míos, vamos a intentar […]

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