5 regalos para los amantes del pádel

Llega ese momento del año, que el whats app hecha humo con los millones de mensajes y vídeos navideños. Esos días en los que las compras se vuelven una locura y se te puede ir de las manos. Te doy 5 ideas para regalar a un papeler@ y acertar con el regalo, 5 regalos para los amantes del pádel con los que no fallarás.

Os presento 5 ideas, para regalar según vuestro presupuesto: Continue reading “5 regalos para los amantes del pádel”

7 razones para formar parte de un equipo de pádel 

¡¡El pádel es un deporte de equipo, de dos, esta claro pero puedes llegar a multiplicarlo hasta por 20!! Hay varios motivos por los que pertenecer a un equipo de pádel, ya sea de interclubs, de ligas privadas o de lo que quieras, pero aquí te dejo 7 motivos que harán que quieras formar parte de un equipo! Continue reading “7 razones para formar parte de un equipo de pádel “

Mi elección en las zapatillas de pádel, las KSWISS

Como recientemente algunos habréis visto ya me he decidido a cambiar las zapatillas de pádel. Antes tenia las zapatillas Asics y ahora me he decidido a cambiar de marca. ¡Voy a llevar KSWISS! Os explico el porqué en 4 puntos clave. Continue reading “Mi elección en las zapatillas de pádel, las KSWISS”

¿Qué tipo de indicaciones básicas debemos darle a nuestro compañero en la pista de pádel?

Es verdad que yo no me callo en la pista y cualquiera que haya jugado conmigo sabe que no me callo ni debajo del agua y doy 20 indicaciones, porque hablo MUCHO cuando juego. Pero hablar mucho tampoco significa que se esté haciendo bien. Y es por eso, que hoy me gustaría explicaros aquellos trucos y tips que voy viendo de los jugadores que realmente se comunican bien en la pista. Qué indicaciones son las mejores en el pádel.

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Porqué apuntar a tus hijos a un campamento deportivo, en este caso de pádel

Se ha acabado el cole y llegan los campamentos de verano…

Por desgracia como adultos trabajamos y veo a diario en amigas y amigos que tienen hijos el problema que ello supone. Al no tener tantas vacaciones, los padres tienen que buscar donde apuntar a sus hijos, y estoy segura que muchos de vosotros también os encontráis en esa tesitura. Además está el componente económico que también nos define mucho el que podemos hacer. Continue reading “Porqué apuntar a tus hijos a un campamento deportivo, en este caso de pádel”

Como mantener la intensidad siempre alta en un partido

La verdad es que últimamente estoy notando que mantengo la intensidad en el primer set y lo juego mucho mejor que el segundo e incluso el tercero. Estoy cogiendo una dinámica del primer set ganador y el resto de sets los pierdo. ¿A vosotros os pasa que notáis que la intensidad de vuestro juego no es la misma a lo largo de todo el partido?

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5 trucos para evitar las marcas del sol

Se acerca el verano y por consiguiente el calorcito, las terracitas, los partiditos al sol… AL SOL SÍ… y eso quiere decir que empiezan a aparecer las llamadas marcas del padelero o padelera. Sí, seguro que algunos ya sabéis a lo que me refiero, pies blancos, piernas morenas hasta la altura de la falda o pantalón, torso blanco y brazos morenos, y la espalda de nadadora entre otros.

Es por ello que me avanzo y os dejo 5 trucos para evitar las marcas del sol para este verano.

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6 alimentos que te dan energía

Con los cambios de estación sobretodo en el momento en el que nos encontramos ahora el cansancio empieza a apoderarse de nosotros. Yo especialmente noto este cambio y lo noto mucho, el cuerpo me pesa, me cuesta levantarme, etc. Si estas cansado/a de estar cansado/a, aquí tienes 6 alimentos que te darán energía. Deja el café o el azúcar, que son excitantes y pásate a alimentos que te dan energía a la vez que te nutren de forma más sana. ¡Tendrás energía consistente para ir a tope durante todo el día! Continue reading “6 alimentos que te dan energía”

Recicla tu bote de pelotas

Os quiero dejar una idea para reciclar vuestro bote de pelotas vacío.

A veces las chicas llevamos un montón de cositas, y cuando digo cositas nosotras nos entendemos, clips, gomas, cintas de pelo, llaves, cacao para los labios, etc. Mil cosas que las chicas usamos y que sinceramente para llevar en el paletero a veces se hace difícil. Porqué tienen bolsillitos pero no tantos. Además para vosotros los chicos os puede dar una buena idea de donde meter vuestras cosas, gafas de sol, llaves, etc. ¡Vamos que digo chicas, pero en general es una idea para todos! Continue reading “Recicla tu bote de pelotas”