Los 4 libros que he leído este verano

Durante éste verano me habéis preguntado mucho por los libros que he leído o recomendaciones de lecturas para verano. Os dejo la lista de libros que he leído durante mis vacaciones, con un breve resumen de que me han parecido cada uno y la puntuación que les doy. También podéis encontrar todos los libros que leo en mis stories fijados de instagram en el apartado de libros. 😉 

Continue reading “Los 4 libros que he leído este verano”

Copa menstrual y deporte: la combinación perfecta.

Desde hace un tiempo que le daba vueltas al tema de cambiar los tampones por la copa menstrual. Inicialmente tenia varias reticencias; como ponérmela, miedo a mancharme, como y dónde cambiármela, si la iba a notar o me iba a molestar mientras jugaba a pádel o practicaba deporte, etc. Supongo que un poco las barreras que podemos tener todas a usar este tipo de productos.

Continue reading “Copa menstrual y deporte: la combinación perfecta.”

12 maneras de jugar mejor a pádel, sin jugar a pádel

No tod@s podemos dedicarle 2 horas diarias a entrenos dentro de la pista como hacen los profesionales, por que lo que mejorar nos es un pelín más difícil que ellos. Además no perseguimos ni mucho menos el mismo objetivo. Pero eso no significa que haya que dejar de intentar jugar mejor a padel, por eso hoy te muestro 11 maneras de jugar mejor a padel, sin jugar a pádel. Continue reading “12 maneras de jugar mejor a pádel, sin jugar a pádel”

Evita las rampas o calambres musculares en el pádel

Ayer por primera vez tuve rampas o calambres musculares mientras jugaba un partido. Normalmente las tengo después del ejercicio y sobretodo durmiendo…ese momento en que te despiertas de golpe con un calambre, es una sensación súper agradable vamos…U_U’ ¿¿Quien no ha tenido una de esas ehhh?? Continue reading “Evita las rampas o calambres musculares en el pádel”

Consejos padeleros para evitar las infecciones de orina

Bueno hoy quería hablaros de algo que a las mujeres nos pasa más a menudo de lo deseado. LAS HORRIBLES INFECCIONES DE ORINA. Y las que padecéis o habéis padecido las infecciones de orina sabéis que son un mal trago. Continue reading “Consejos padeleros para evitar las infecciones de orina”

Ganadora del I concurso Ironcrowns de #soymujeryblogger

Este año estoy muy contenta ya que además de seguir con este blog y el instagram, participé en el concurso organizado por Ironcrowns y patrocinado por Salomon y fui una de las ganadoras del concurso, y gané gracias a todos vosotros.

Continue reading “Ganadora del I concurso Ironcrowns de #soymujeryblogger”

7 razones para formar parte de un equipo de pádel 

¡¡El pádel es un deporte de equipo, de dos, esta claro pero puedes llegar a multiplicarlo hasta por 20!! Hay varios motivos por los que pertenecer a un equipo de pádel, ya sea de interclubs, de ligas privadas o de lo que quieras, pero aquí te dejo 7 motivos que harán que quieras formar parte de un equipo! Continue reading “7 razones para formar parte de un equipo de pádel “

Porqué apuntar a tus hijos a un campamento deportivo, en este caso de pádel

Se ha acabado el cole y llegan los campamentos de verano…

Por desgracia como adultos trabajamos y veo a diario en amigas y amigos que tienen hijos el problema que ello supone. Al no tener tantas vacaciones, los padres tienen que buscar donde apuntar a sus hijos, y estoy segura que muchos de vosotros también os encontráis en esa tesitura. Además está el componente económico que también nos define mucho el que podemos hacer. Continue reading “Porqué apuntar a tus hijos a un campamento deportivo, en este caso de pádel”

5 trucos para evitar las marcas del sol

Se acerca el verano y por consiguiente el calorcito, las terracitas, los partiditos al sol… AL SOL SÍ… y eso quiere decir que empiezan a aparecer las llamadas marcas del padelero o padelera. Sí, seguro que algunos ya sabéis a lo que me refiero, pies blancos, piernas morenas hasta la altura de la falda o pantalón, torso blanco y brazos morenos, y la espalda de nadadora entre otros.

Es por ello que me avanzo y os dejo 5 trucos para evitar las marcas del sol para este verano.

Continue reading “5 trucos para evitar las marcas del sol”