Evita las contracturas musculares en el pádel con un roller

Es cierto que desde que me he lesionado y arrastro mi lesión de rodilla, soy mucho más consciente de mi cuerpo. Hoy os presento este nuevo amigo, el roller que es un mago para evitar contracturas musculares en el pádel o en cualquier otro deporte. Continue reading “Evita las contracturas musculares en el pádel con un roller”

Reyes mag@s padeler@s: este año regala pádel

Los reyes magos siempre suelen acertar, ¡aunque hay veces que un poco de ayuda no viene nada mal! Aquí tenéis algunas ideas para esos reyes un poco justos de tiempo, que tienen que traerle regalos padeler@s a algún ser querido, con ayuda de 100×100 pádel os hemos preparado este listado. Continue reading “Reyes mag@s padeler@s: este año regala pádel”

¿Qué comer antes de un partido de pádel?

Una de las cosas que más me preguntan cuando hablamos de nutrición en pádel es qué comer antes de un partido de pádel para llegar bien de energía y cuándo comer. ¿Barritas? ¿Geles? ¿Macarrones? ¿Arroz con pollo? ¿Porridge de avena? ¿Y a qué hora? ¿Pero y si no tengo tiempo? Continue reading “¿Qué comer antes de un partido de pádel?”

Diferencia de premios en WPT 2018 entre jugadores y jugadoras

Siempre inicio los post con una pequeña introducción, pero esta vez creo que dejaré que los números hablen por si mismos sobre la diferencia de premios de WPT entre jugadores y jugadoras.


Continue reading “Diferencia de premios en WPT 2018 entre jugadores y jugadoras”

Copa menstrual y deporte: la combinación perfecta.

Desde hace un tiempo que le daba vueltas al tema de cambiar los tampones por la copa menstrual. Inicialmente tenia varias reticencias; como ponérmela, miedo a mancharme, como y dónde cambiármela, si la iba a notar o me iba a molestar mientras jugaba a pádel o practicaba deporte, etc.


Continue reading “Copa menstrual y deporte: la combinación perfecta.”